2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1311 kcal
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脂質: 53.88g | たんぱく質: 90.42g | 炭水化物: 118.23g.
朝食: Цикорий, Пицца ПП. 夕食: Капустный Салат, Green Ray Кукуруза Молодая , Свинина Тушеная. 軽食/その他: Фундук Фундук, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Смузи ягодное. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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