2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1486 kcal
|
脂質: 49.47g | たんぱく質: 107.88g | 炭水化物: 161.31g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебница Пирожок с Вишней, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сгущенка, 123 сырники запеченные. 昼食: Волков Салат с Баклажанами , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, SPAR Пирожок с Вишней, Бублик, Сметана 15%, Творог 5%, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Филе Куриной Грудки. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Хурма. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|