2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1053 kcal
|
脂質: 28.70g | たんぱく質: 44.90g | 炭水化物: 149.04g.
朝食: Royal Forest Сироп Топинамбура , Sveza Сыр Творожный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сушеная Клюква, Кофе с Молоком, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Домшим Фунчоза , Rich Сок Утончённая Вишня, Эстет Холл Курица с Овощами в Соусе Терияки. 夕食: Магнит Хурма, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Ашан Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|