2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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957 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 40.79g.
朝食: Ingwertee, Normaler Kaffee. 昼食: Ingwertee, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras. 夕食: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Grillmeister Spare Ribs Barbecue, Ofengemüse, Kurkuma. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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