2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1354 kcal
|
脂質: 58.83g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 129.81g.
朝食: Сельдь Соленая, Санта Бремор Чука, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Белый Хлеб. 昼食: Санта Бремор Чука, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Ярославский Бройлер Сердце Куриное. 夕食: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Пангасиус, Картофель Отварной. 軽食/その他: Запеканка Творожная 8.01, Botanica Коктейль Фруктовый Тропический, Natur Foods Бананы Вяленые. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|