|
😞
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1508 kcal
|
脂質: 78.27g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 136.35g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Печорин Пирог с Яблоком и Корицей, Санта Бремор Масляная Рыба Холодного Копчения , Авокадо, Green Булка Чиабатта. 昼食: Сметана 20%, Дайкон, Маг Хлеб Нарезанный, Петруха Ромштекс из Филе. 夕食: Easy Soup Том Ям с Креветкой, Лососем и Курицей. 軽食/その他: Печорин Пирог с Яблоком и Корицей, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|