2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1652 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 52.89g | 炭水化物: 232.75g.
朝食: Mandarine, Babybel Mini Babybel Light, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Trauben. 昼食: Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art, Almare Thunfisch Salat Couscous. 夕食: Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Trader Joe's Röstzwiebeln, Sauerkraut, Baby-Zucchini, Landvogt Schupfnudeln. 軽食/その他: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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