2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 60.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1791 kcal
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脂質: 68.08g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 243.49g.
朝食: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Grow Food Овощи по-Мексикански . 昼食: Кофе с Молоком, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. 夕食: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Рассольник, Хлеб Черный, Лук. 軽食/その他: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Bombbar Джем Манго-Банан, Панкейки, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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