2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1977 kcal
|
脂質: 65.43g | たんぱく質: 198.18g | 炭水化物: 156.06g.
朝食: Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Суп Щавелевый, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Яичница, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». 夕食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Седьмой континент Хурма, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Exponenta Малина-Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|