2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1665 kcal
|
脂質: 85.01g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 128.44g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). 昼食: Рис Вареный, Светофор Семга. 夕食: Мистраль Киноа , Омлет или Яичница, Куриные Сосиски, От Палыча Торт Молочная Девочка, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Капучино на Миндальном Молоке. 軽食/その他: Raw To Go Том Ям, Борщ с Говядиной. もっと...
|
体重に変化ありません
|