2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1299 kcal
|
脂質: 61.66g | たんぱく質: 105.67g | 炭水化物: 77.16g.
朝食: Сливочное Масло, Манная Крупа, King Protein Изолят Протеин. 昼食: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Форель Слабосоленая. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Круглый Год Летние Овощи. 軽食/その他: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|