2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
936 kcal
|
脂質: 21.17g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 112.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Лаваш с Дикси , Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Ракушки Шебекенмкие, Кофе с Молоком, Royal Cake Вафли на Сорбите, Куриная Грудка Отварная, Бабулины Рецепты Овощи в Аджике. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|