2024年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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694 kcal
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脂質: 35.43g | たんぱく質: 26.45g | 炭水化物: 65.61g.
朝食: Пицца с Ветчиной и Грибами, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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