2015年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 13日:
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1635 kcal
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脂質: 93.30g | たんぱく質: 113.61g | 炭水化物: 86.26g.
朝食: Ovo Frito, Fiore Creme de Leite Fresco, Seara Linguiça Defumada Fininha, Café. 昼食: Pepino (com Casca), Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sopa de Lentilhas. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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