2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1315 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 44.04g | 炭水化物: 155.16g.
朝食: Knusperone Nougat Bits, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. 昼食: Weizenbrötchen, REWE Lauch-Käse Hackfleisch Suppe. 夕食: Reis (Gekocht), Bolognese. 軽食/その他: Aldi Porridge Klassisch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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