2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1111 kcal
|
脂質: 54.25g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 82.85g.
朝食: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб из Клетчатки. 昼食: Хлеб из Клетчатки, Сметана 20%, ВкусВилл Панкейки Классические, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Картошка по Французски. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Изюмом, Bombbar Protein Pancake Banana Cream. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|