2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1176 kcal
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脂質: 28.44g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 177.31g.
朝食: Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozido, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Urbano Macarrão sem Glúten. 昼食: Italac Doce de Leite, Blue Ville Farinha de Arroz, Ovo, Brócolis Cozido. 夕食: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Morangos, Italac Doce de Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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