2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
2182 kcal
|
脂質: 115.67g | たんぱく質: 104.28g | 炭水化物: 169.59g.
朝食: Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, SPAR Топпинг Шоколадный, Европа Торт Сириус ПП, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Бабаевский Шоколад , Мистер Рикко Майонез, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Яйцо Всмятку. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|