|
Добрый день!
Приятно потихоньку двигаться в направлении цели!
Заинтересовалась темой кето диеты...
|
101 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1209 kcal
|
脂質: 59.72g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 118.17g.
朝食: Яблочное Пюре, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Лента Лапша по-Флотски, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Салат Овощной. 軽食/その他: Яблочное Пюре, Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
да простят меня "кетозники" . могу посоветовать книгу др.бурлаков "в гармонии с едой " где он разбирает различные диеты. может быть вас заинтересует.
2024年 01月 28日 投稿者: Наталья 120769
|
Спасибо большое! Интересно!
2024年 01月 29日 投稿者: pushkarevai81
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|