2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1237 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 121.05g.
朝食: Сливочное Масло, Икра Минтая, Минскхлебпром Хлеб Минский Темный, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Борщ с Курицей. 夕食: Батон Нарезной, Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Маркет Перекресток Чак Чак, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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