2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1496 kcal
|
脂質: 57.09g | たんぱく質: 105.44g | 炭水化物: 142.00g.
朝食: Яшкино Мягкие Вафли с Яблоком и Корицей, Ярче Медальоны из Горбуши с Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Коломенское Батон. 昼食: ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Гречка Отварная. 夕食: Морковь по-Корейски, Геркулес Хлеб Зерновой, Самбери Говядина Отварная. 軽食/その他: Milky Way Шоколадный Батончик, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|