2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1321 kcal
|
脂質: 68.43g | たんぱく質: 59.70g | 炭水化物: 123.11g.
朝食: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковая Икра, Овсяноблин, АТБ Скумбрия Соленая. 昼食: Свиные Фрикадельки, Печеные Овощи, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 夕食: Малиновое Варенье, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Красные Помидоры (Консервированные), Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Essen Конфеты Трюфель Молочный, Селедка под Шубой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|