2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1756 kcal
|
脂質: 76.20g | たんぱく質: 139.19g | 炭水化物: 129.37g.
朝食: Бахетле Медовик Домашний со Сметаной, Олейна Масло Растительное , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лакт Творог 2%. 昼食: Запеканка творожная, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|