2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1519 kcal
|
脂質: 70.15g | たんぱく質: 63.13g | 炭水化物: 164.41g.
朝食: Сладуница Жена Самурая, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Шоколад, Дихлеб Булочка Домашняя с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Лукоморье Икра Горбуши, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Летний, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Щи с Курицей. 夕食: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|