2024年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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2207 kcal
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脂質: 78.86g | たんぱく質: 128.51g | 炭水化物: 235.87g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Селяночка Бородинский Хлеб, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Станция Молочная Сливки 20%, Сахар, Barilla Макароны, Горбуша. 夕食: Алексеевское Сгущенка, Растительное Масло, Селяночка Мука Пшеничная, Творог 9%, Яйцо, Сахар. 軽食/その他: Красная Цена Зефир Ванильный , Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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