2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1585 kcal
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脂質: 130.73g | たんぱく質: 78.31g | 炭水化物: 23.71g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ampawa Кокосовое Молоко, Мираторг Поджарка из Свинины, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свой Урожай Цветная Капуста . 夕食: Малина (Несладкая, Замороженная), Мираторг Поджарка из Свинины, Вернер Колбаса Брауншвейгская, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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