2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1029 kcal
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脂質: 32.64g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 133.44g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Dozza Esfiha de Queijo , Habib's Esfiha de Queijo. 昼食: Oba Suco Pitaya, Morango e Laranja, Esfiha de Frango com Requeijão. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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