2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1999 kcal
|
脂質: 64.40g | たんぱく質: 108.90g | 炭水化物: 246.02g.
朝食: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны с Маслом. 昼食: Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Коломенское Батон Нарезной. 夕食: Вкусно Сок Сок Апельсиновый, Шаурма 🌯🌯🌯. 軽食/その他: Яшкино Вафли Шоколадные, Пятерочка Банан, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|