|
5.1
|
89.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
2130 kcal
|
脂質: 87.27g | たんぱく質: 130.02g | 炭水化物: 197.75g.
朝食: Super Food Псиллиум, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый , Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. 昼食: Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Зеленый Чай, Sen Soy Чипсы Нори, Рис Вареный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Горбуша Соленая. 夕食: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 軽食/その他: Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|