2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
146.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1671 kcal
|
脂質: 78.38g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 196.73g.
朝食: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Картофельное Пюре, СПК Большая Сосиска XXL. 昼食: KDV Джумка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Orion Чокопай Вишня , Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Окорок Российский , Ярхлеб Хлеб Украинский , Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|