2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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488 kcal
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脂質: 29.19g | たんぱく質: 27.44g | 炭水化物: 30.08g.
朝食: Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Печень Трески, Billa Сыр Черный Герцог, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. 夕食: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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