2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1414 kcal
|
脂質: 65.91g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 133.33g.
朝食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук. 昼食: Делси Сельдь Иваси, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Рис с Овощами, Каждый День Чернослив Сушеный, Салат из Свеклы с Чесноком. 夕食: Скумбрия на Пару, Сыр Рикотта, Хлебодар Хлеб Суворовский , Помидоры, Чай с Лимоном, Матрица Салат из Свежей Капусты с Клюквой . もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|