2024年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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606 kcal
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脂質: 24.89g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 11.70g.
朝食: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Steel Power Protein Shake. 軽食/その他: Steel Power Protein Shake. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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