2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1115 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 134.85g.
昼食: 카누 돌체라떼, 일양약품 상쾌한 차전자피 식이섬유, 크리스탈라이트 체리석류, 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당, GS25 반숙란, 선지국, 오뚜기 밥, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 바나나, 홈메이드 요거트, Quaker Oatmeal. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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