2024年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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152.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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749 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 7.46g.
朝食: Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 昼食: Costela Bovina. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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