2015年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 13日:
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1394 kcal
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脂質: 100.23g | たんぱく質: 89.83g | 炭水化物: 30.70g.
朝食: Coffee, Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble, Coffee, Great Value Half & Half. 昼食: Atkins Frozen Chicken Margherita. 夕食: Sonic Slaw, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Spinach, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Olive Oil, Great Value Muenster Cheese, Lindsay Large Black Olives, Tomatoes, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
(Shhhhh...Good morning...I really don't believe in "luck" OR jinxes, ok?...
but I am going to keep whispering...lol...just one more pound
And you "work" in the 160's....shhhhh....yay you....later friend) lol. :)
2015年 05月 13日 投稿者: SuccessThisTime58
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