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Seguindo no foco 🙏🏻
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138.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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2118 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 220.40g.
朝食: Bolo de Coco. 昼食: Alcatra Grelhada, Salada de Batata com Ovo, Perdigão Linguiça na Brasa, Heineken Cerveja Lata, Heineken Cerveja Lata, Heineken Cerveja Heineken Lata. 夕食: Thabrulai Pão para Sanduíche, Patê de Frango. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat, Nestlé Prestígio. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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