2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1356 kcal
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脂質: 32.87g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 86.65g.
昼食: Criollitas Galletitas de Agua, Sardinas en Aceite (Enlatadas). 夕食: Huevo Frito, Papas a la Francesa, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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