2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1522 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 104.89g | 炭水化物: 141.65g.
昼食: Tomates Cerises, Monoprix Beurre Doux, Bjorg Lait d'Avoine, Carrefour Chocolat Noir 60%, Bjorg Son d'avoine Bio, Baguette, Oeuf, Géant Vert Cœurs d'artichauts. 夕食: Andros Brassé Citron au Lait de Coco , Auchan Riz Basmati Cru, Sashimi de Saumon. 軽食/その他: Baguette, Rigoni di Asiago Nocciolata Crunchy. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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