2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1682 kcal
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脂質: 79.26g | たんぱく質: 88.93g | 炭水化物: 167.28g.
朝食: Sports Research Collagen Peptides, Coffee, Egg, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Old Folks Sausage Patty, Grapefruit, Croissant. 昼食: Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Kroger Chicken Salad, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, HEB Colby Jack Thin Sliced , Vlasic Dill Pickle Spears, Spinach , Dave's Killer Bread Righteous Rye. 夕食: Butterscotch or Caramel Topping, Fisher Dry Roasted Peanuts, Bananas , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Del Monte Diced Tomatoes, Daily Chef Elbow Macaroni. 軽食/その他: Babybel Mini White Cheddar, Sunset Mini Cucumbers, Snow or Sugar Snap Peas . もっと...
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週に5.1 kg減量中
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Ms. Skinny Britchesの体重の記録
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