2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1765 kcal
|
脂質: 69.13g | たんぱく質: 56.48g | 炭水化物: 226.40g.
朝食: Евроопт Слоеное Ушко, Green Сметанник Классический, Спартак Вафли Черноморские, Булочная Мануфактура Хлебные Палочки. 昼食: Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка, Минская Марка Сырок Глазированный без Сахара. 夕食: Макароны с Тушенкой, Помидоры Черри. 軽食/その他: Алвеста Сладости Мучные «Графские», Булочная Мануфактура Хлебные Палочки. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|