2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1213 kcal
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脂質: 55.53g | たんぱく質: 96.41g | 炭水化物: 80.78g.
朝食: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Помидоры, Губарькова Омлет. 昼食: Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Буженина Запеченая. 夕食: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 軽食/その他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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