2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1358 kcal
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脂質: 56.25g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 156.65g.
昼食: McDonald's World Famous Fries - Medium, Unsweetened Iced Tea - Medium, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets, McDonald's Ketchup Packet. 夕食: Hamburger Helper. 軽食/その他: Taisun Mixed Congee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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