2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1023 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 135.56g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Vó Alzira Bolo Churros, Antarctica Guaraná Zero, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Friboi Contra Filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vó Alzira Bolo Churros, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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