|
22 tydzień ciąży, ale chyba przybieranie trochę za szybkie… Dzisiaj staram się głód zaspokajać w dużej mierze warzywami. Oby dalej nie było tak szybko 😭
|
93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
841 kcal
|
脂質: 39.01g | たんぱく質: 22.03g | 炭水化物: 99.20g.
朝食: My Best Veggie Pasta Słonecznikowa z Jarmużem, Pomidory, Chleb Żytni, Tarczyn Sok Pomidorowy, Jabłko. 昼食: Chleb Biały, Rigoni Di Asiago Nocciolata Bianca, Alpro Barista Oat. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
 コメント
ja w obu ciążach niestety przypakowalam prawie po 30 kg, teraz walczę ze zebranym żniwem - w drugiej ciąży naprawdę uważałam i niestety nic to nie dało.. zdrówka ❤️
2024年 01月 28日 投稿者: paulina_t3
|
to już lepiej jajko na miękko zjedz. raz, że to bomba odżywcza a dwa, że ma duży indeks sytości
2024年 01月 28日 投稿者: vibo69
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|