2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1766 kcal
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脂質: 73.57g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 179.25g.
朝食: Lotus Biscoff Keks mit Biscoff Cream. 昼食: Ei, Kartoffeln. 夕食: DM Bio Linsen Dal, Cucina Nobile Mozzarella Light, DM Bio Gemüsebratlinge, Balsamico, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Backwerk Börek Käse (220G), Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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