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骨骼肌重20.1
體脂肪率23.1
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48.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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2145 kcal
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脂質: 84.55g | たんぱく質: 85.93g | 炭水化物: 256.14g.
昼食: 早安美芝城 紅茶, 炒雞蛋, 全家 凱撒醬, 沙拉, 頂呱呱 地瓜薯條, 雞胸肉, 路易莎 佛卡夏. 夕食: 雞蛋糕, 高麗菜水餃, 酸辣湯. 軽食/その他: 咖啡, Yu-Ki 可可風味喜馬拉雅鹽夾心餅, 中祥 檸檬夾心蘇打餅. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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