2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1180 kcal
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脂質: 53.65g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 81.60g.
昼食: Muscle Meat High Protein Meal Kipfilet Chunks Tortelloni in Groentensaus. 夕食: Jumbo Bruine Bonen Soep . 軽食/その他: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Wrap Gevuld met Roomkaas, Kipfilet en Pesto. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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