2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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863 kcal
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脂質: 12.95g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 121.58g.
朝食: Prime Kraft Мульти Протеин, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Пискаревский Кефир 1%, Красное Яблоко, Магнит Банан. 昼食: Гороховый Суп. 軽食/その他: Добрый Кола. もっと...
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週に8.1 kg減量中
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