2024年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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866 kcal
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脂質: 42.15g | たんぱく質: 41.24g | 炭水化物: 81.76g.
朝食: Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Петруха Ветчина Мраморная, Радуга Вкуса Молоко 3,2%, Евроопт Сыр Белорусское Золото. 昼食: Квашеная Капуста, Рыбахит Филе Пангасиуса, Картошка Тушеная, Евроопт Сыр Белорусское Золото. 軽食/その他: Радуга Вкуса Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью. もっと...
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体重に変化ありません
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